Let Go & Flow

Bewusst ins neue Jahr starten!

Der Jahresanfang lädt uns ein innezuhalten, Altes loszulassen, Klarheit zu schaffen und uns neu auszurichten - nicht mit Druck, sondern mit Bewusstsein und Leichtigkeit.

 Dich erwartet eine wunderschöne, entspannende Zeit in der es nur um Dich geht.

Wir beginnen mit einer dynamischen, fließenden Vinyasa Einheit die deinen ganzen Körper durchbewegt und deine Muskeln kräftigt.

Es folgen Elemente aus dem Yin Yoga die Dir helfen loszulassen, damit deine Energie wieder frei fließen kann.

Den Tag schließen wir mit einer wohltuenden Tiefenentspannung ab.

Bei einer Tasse Tee und kleinen Knabbereien lassen wir den Abend ausklingen.

SLOW DOWN TO START STRONG!

 Sei dabei und gönne dir diese Auszeit um Gelassen und entspannt in das neue Jahr zu starten.

Der Yoga - Workshop ist sowohl für Anfänger

als auch für erfahrene Yogis geeignet.

Packe Dir bequeme Kleidung ein. Schuhe brauchst Du nicht, Yoga übt man barfuß.

Nimm Dir wenn du magst ein Paar Socken und ein Jäckchen für die Schlussentspannung mit.

Wenn Du Beschwerden oder körperliche Besonderheiten hast, melde Dich gerne vorher bei mir.